+7 912-246-38-86
Помогу выйти из замкнутого круга
Психолог онлайн | схема-терапевт
Как схема-терапия может помочь именно вам — узнайте на бесплатной онлайн встрече
Записаться на встречу
Запросы, с которыми ко мне обращаются
  • Устали и не знаете, где найти силы
  • Сравниваете себя с другими, чаще всего не в свою пользу
  • Чувствуете слишком много или, наоборот, как будто ничего
  • Хочется близости, но не получается построить отношения
  • Ощущаете одиночество, даже если рядом кто-то есть
  • Чувствуете фоновую тревогу и не можете понять причину
Привет! Я Настя, давайте познакомимся
Психолог, схема-терапевт. Исследую ваш запрос как детектив: ищу зацепки, соединяю ниточки из прошлого в настоящее.

Чаще всего ко мне приходят с отношениями, самооценкой, тревогой и ощущением «я всё понимаю, но ничего не меняется».
Записаться на бесплатную консультацию
Как проходит работа
Бесплатная онлайн встреча
Рассказываете, что вас беспокоит, отвечаю на вопросы, и каждый решает сам: я — смогу ли быть полезной, вы — комфортно ли со мной.

Находим причины дискомфорта
Уже в первые сессии вы начинаете лучше узнавать себя: замечаете свои паттерны и понимаете, откуда взялись типичные реакции.
Работаем над изменениями
Начинаете замечать внутренние состояния, которые управляют реакциями, меняем их через упражнения и новый опыт на сессиях.
Выходите из замкнутого круга
Начинаете опираться на себя и справляться самостоятельно — без необходимости каждый раз искать помощь снаружи
“
Схема-терапия — долгосрочный подход. Мы идём не к симптому, а к причине: к тем установкам и реакциям, которые складывались годами. Поэтому изменения требуют времени — но и остаются с вами надолго.
Стоимость консультаций
20 минут
20-минутное онлайн-знакомство
Бесплатно
60 минут
Первая диагностическая сессия
1500 рублей
60 минут
Психологическая консультация
2000 рублей
Оставить заявку
Частые вопросы
Статьи в журнале